Ateliers Vitalité 2026 : six rendez-vous pour bien vieillir

Comment préserver sa santé et son autonomie au fil des années ?

L'EQUIP’AGES Sud Sarthe, le centre social de la communauté de communes Sud Sarthe, propose un cycle gratuit de six Ateliers Vitalité, destiné à donner aux participants des conseils concrets pour mieux vivre leur âge.

Les séances aborderont les idées reçues sur le vieillissement, la prévention santé, la nutrition et l’importance de l’activité physique.

Le bien-être psychologique sera également au programme, avec un atelier consacré à l’équilibre et à la sérénité au quotidien.

Les participants découvriront aussi comment adapter leur logement afin qu’il reste confortable, pratique et sécurisant.

Ces rencontres favoriseront les échanges dans une ambiance conviviale et accessible à tous.

Les ateliers auront lieu les mardis 8, 15, 22 et 29 septembre, puis les 6 et 13 octobre 2026, de 9 h 30 à 12 h.

Ils se dérouleront à la salle des fêtes de Verneil-le-Chétif.

Les inscriptions et renseignements sont disponibles auprès de l’EQUIP’AGES Sud Sarthe au 06 44 28 13 84 ou au 02 85 29 12 08, et par mail à ctg@comcomsudsarthe.fr

Une belle occasion de découvrir les clés d’une bonne santé et d’avancer en âge avec confiance !